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    代孕期常见的3大误区 你起码中两个

    很多代孕妈妈在怀代孕期间,都进行各种进补,希望能生一个白白胖胖的小孩。但这样想法存在很大的误区。过分进补不仅无法给孩子提供适合的影响,甚至有可能影响代孕妈妈的健康。

     代孕期常见的3大误区 你起码中两个

    代孕期常见的3大误区 你起码中两个

    近几年,明星们扎堆儿怀孕,但产前产后性感身材依旧,甚至就连怀孕时,也有不少明星晒出代孕期照片,除了挺起的大肚外,四肢、脸蛋都像没怀孕一样,没有一点发福的迹象。但现实生活中,孕妈咪们产后身材走型、肥胖臃肿却比比皆是。许多代孕妈被“代孕妇为保证胎儿营养需大补特补”这一传统观念所害,结果肉没长在胎宝宝身上,全长在了自己身上。

    其实,怀孕和肥胖没有必然的联系,只要代孕期掌握合理方法去经营自己的身体,“肥胎不肥妈、产后做辣妈”也不再是别人家的事情。

    老式观念不科学!别因风俗误健康

    怀代孕期间宝宝特别需要营养,因而代孕期代孕妈妈要充分补充,但是很多代孕妈妈担心宝宝的营养不够,过度补充,结果体重不断飙升,不但危害宝宝的健康,还会影响代孕妈妈的健康。加上受“胖妈生胖娃”等一些传统观念的影响,代孕期超重容易被忽略。

    1怀孕后一个人要吃两个人的东西

    老一辈的人总觉得代孕妇应该一个人要吃两个人的量,天天逼着孕妈吃很多很多的东西,吃得很撑,让孕妈苦不堪言。

    真相:补太多,易发妊娠高血压糖尿病

    怀代孕期间营养摄入不甚注意,一味大补特补,产妇中的妊娠高血压、糖尿病发病率激增,也会使胎宝贝长得太大,影响分娩顺利进行。大部分代孕妇分娩后会转化为Ⅱ型糖尿病,这样也极容易导致孩子将来出现过敏症状,对于孕妈咪和胎宝贝都没有好处。就产后塑身而言,如果体重过度增加,代孕期沉积在肩部、臀部的脂肪以后也很难消失。

    2你吃什么孩子就能补什么

    怀上宝宝之后最难熬的就是吃饭,每天都是各种营养汤,草鸡汤、排骨汤、虾仁汤、螃蟹、炖猪肚子……天天大补特补,腻死了孕妈咪们。婆婆总是“含情脉脉”的望着你,觉得孕妈吃了什么,孙子就能补到什么。

    真相:代孕期代孕妈妈过胖会影响宝宝智力

    研究表明,女性在怀孕时体重轻微超重,就容易让生下的孩子智商偏低,在语言能力和数字能力的测试中得分均略低于同龄人。

    3怀孕时代孕妈妈肚子越大越好

    怀孕后家人每天都会关注孕妈肚子的变化,恨不得每天拿尺子量量看看有没有变大。总是嫌肚子长得慢,认为肚子越大宝宝才能越大。

    真相:代孕期体重正常增长为11-12公斤

    女性在妊娠过程中体重正常的增加为11-12公斤,这是身体本能的储备能量物质,以预备分娩时的辛苦,也预备分娩后立即泌乳。如果妊娠过程中体重增加过多,不仅自己发生肥胖,而且可能造成胎儿肥胖的后果。若体重迅速暴涨,增长过度,切不可擅自采取减少食量、过度运动等盲目的方式来减肥,而应该立刻咨询医生,去医院检查身体的状况,在专业医生的指导下控制体重。

    代孕期如何控制体重?

    1、记录每天早、中、晚餐的饮食内容,帮助自己了解一天中所吃进的东西,反省自己是否吃进不该吃的东西。由记录中,达到控制体重、保健的双重目的。

    2、学习营养学的相关知识,了解食物的卡路里量,藉以控制热量的摄取。

    3代孕妇装款式大都以长裙或长裤为主,虽然可盖住身体的曲线,但是相对也会让孕妈咪们疏于注意变形的体态。因此,改穿较短的代孕妇装,来要求自己注意身材变化,才能维持美丽。

    4、请老公每天确认自己的体重数字,为代孕妈咪的体重严格把关。每天测量体重,并制作成曲线图,以此作为警示。

    5、只要有饥饿感,便外出散步,分散注意力,即可减少吃东西的欲望。

    6、在餐厅的墙壁上,贴张胖女人海报,每在用餐时,先看看海报,警告自己,一旦吃太多便会和她一样的下场。



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