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    准代孕妈妈们应该拒绝的8类肉 代孕妇该吃的四种肉类

    我们都知道,准代孕妈妈们是非常注重饮食的,因为宝宝的先天发育真的超级重要!那么,哪些肉类是适合准代孕妈妈们的呢?哪些肉类又是不能吃的呢?赶紧跟着广州代孕小编来看一下吧!

     准代孕妈妈们应该拒绝的8类肉 代孕妇该吃的四种肉类

    准代孕妈妈们应该拒绝的8类肉

     

    代孕妇该吃的四种肉类

    肉一般分为三类,畜类、禽类和水产。猪、牛、羊等为畜类;鸡、鸭、鹅等为禽类;鱼、虾、贝等为水产。三类肉口味营养不同,适宜的人群也各异。那么,代孕妇吃什么肉好呢?以下4种肉类比较适合孕期食用。

     

    1鸡肉

     

    鸡肉含有丰富的蛋白质,多食用对母亲和胎儿都好。尤其是鸡汤,营养更加丰富。鸡肉和牛肉、猪肉比较,其蛋白质的质量较高,脂肪含量较低。

     

    2鱼肉

     

    鱼肉中丰富的omega-3脂肪酸能延长妊娠期,防止早产,从而增加婴儿的体重。油质鱼类富含有一种构成神经膜的要素,被称为omega-3脂肪酸。它含有的HDA与大脑内视神经的发育有密切的关系,能帮助胎儿视力健全发展。

     

    3牛肉

     

    代孕妇可以适量吃牛肉,牛肉可以满足孕期对铁和锌的需求。锌不但有益胎儿神经系统的发育,而且对免疫系统、皮肤、骨骼和毛发的健康有良性促进作用。

     

    4羊肉

     

    羊肉的营养价值高,而且羊肉比猪肉的肉质细嫩,又比猪肉和牛肉的脂肪、胆固醇含量都要少。由于羊肉含利于代孕妇及胎儿生长发育的物质,只要按正常习惯食用,对代孕妇及胎儿均无害,更不会致病于胎儿。

     

    代孕妇应该拒绝的8大肉类

     

    肉类虽然营养丰富,但准代孕妈妈还是不适宜吃太多。专家称,孕期营养一定要强调营养摄入的控制,每天吃的肉蛋禽类食物总量应控制在200克之内。准代孕妈妈限量吃肉,也能减少禽肉中激素对胎儿的影响。除了要控制好肉的分量外,还有一些肉类是不适合准代孕妈妈吃的。必须要注意。有8种肉类代孕妇切忌进食。

     

    1螃蟹

     

    螃蟹的属性比较寒凉且具活血化瘀的作用,大量进食易造成流产。《别录》中早有蟹爪主破胞堕胎的记载。《本草纲目》中也说它堕生胎,下死胎。所以,妇女在怀孕期间切勿食之。

     

    2甲鱼

     

    甲鱼富含蛋白质,具通血络和活血的作用。然而对准代孕妈妈却是“杀胎圣手”,因为胎儿在子宫内成长,如果受到甲鱼食物的破坏,或抑制其生长,易造成流产或胎儿生长不全。

     

    3动物肝脏

     

    英国研究指出:怀孕的妇女尽量少吃,最好是不要吃猪肝等动物肝脏之类食物,以减少胎儿患先天性缺陷的危险。

     

    4兔肉

     

    中医认为:兔肉性凉,能凉血活血易损人阳气,准代孕妈妈忌食。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中说:兔肉甘冷,凉血,多食损元阳,代孕妇尤忌。

     

    5麻雀肉

     

    中医认为,雀能壮阳,兴阳事。《饮食须知》云:妊妇食雀肉饮酒,令于多淫。多食雀脑,动胎气,令子雀目。因此,孕代孕妈妈忌多食雀肉与雀脑。

     

    6蛙肉

     

    根据前人经验,孕代孕妈妈不宜多吃蛙肉。如清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中指出:多食助湿、生热,代孕妇最忌。

     

    7海马

     

    适宜孕代孕妈妈临产之前或难产之际食用。正常怀孕期间不宜服食,因海马有活血堕胎作用。《本草纲目》云:海马,难产多用之。《本草纲目拾遗》中曾说:海龙功倍海马,催生尤捷效。由此可见,孕代孕妈妈非临产或难产之际,切勿服食。

     

    8鳗鲡

     

    俗称白鳝,性平,味甘,能补虚弱,同时又属一种高蛋白、高脂肪食物。宋代医家认为鳗鲡鱼会动风。清代食医王士雄也认为多食助热发病。《随息居饮食谱》中指出:孕代孕妈妈忌之。恐其有肥腻生痰,助热动风,有损胎气之弊。

     

    各位准代孕妈妈们,真的要很注意哦,宝宝的健康很重要呢!


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